La medicina tradicional china (MTC) ha evolucionado durante miles de años. Los practicantes de la medicina tradicional china utilizan diversas prácticas para la mente y el cuerpo (como la acupuntura y el tai chi), así como productos a base de hierbas para abordar los problemas de salud.

La acupuntura es una técnica en la que los médicos estimulan puntos específicos del cuerpo, generalmente insertando agujas finas a través de la piel. Los estudios sugieren que la acupuntura estimula la liberación de analgésicos naturales del cuerpo y afecta las áreas del cerebro involucradas en el procesamiento del dolor.

El tai chi combina ciertas posturas, movimientos suaves, concentración mental, respiración y relajación. Los resultados de la investigación sugieren que practicar tai chi puede mejorar el equilibrio y la estabilidad en las personas mayores y las personas con enfermedad de Parkinson, reducir el dolor de la osteoartritis de rodilla, ayudar a las personas a sobrellevar la fibromialgia y el dolor de espalda y promover la calidad de vida y mejorar el estado de ánimo en personas con insuficiencia cardíaca.

Los productos a base de hierbas chinas se han estudiado para muchos problemas médicos, incluidos accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas, trastornos mentales y enfermedades respiratorias (como la bronquitis y el resfriado común), y una encuesta nacional mostró que aproximadamente uno de cada cinco estadounidenses los usa.